Eyssi'nat propone training lungo la costa e corsi di nuoto

L'allenamento di longe-côte combina la longe-côte, che è una camminata acquatica che rafforza principalmente la parte inferiore del corpo, e l'aqua-gym, che è una sequenza di movimenti acquatici che rafforzano tutto il corpo, il tutto sotto forma di allenamento a circuito. Il costume da bagno è obbligatorio e, se avete un po' di freddo, potete portare con voi una muta in neoprene.

Lezioni di nuoto: a partire dai 3 anni a casa in piscina o in mare